A veces escuchamos estas grandes promesas y pensamos: "este se cree que yo soy idiota" "realmente en 7 dias cambiaré mi situación económica?" "no lo voy a hacer, probablemente es muy dificil" "que manera de sacarle plata a la gente" "que? 7 dias seguidos? es demasiado" y la lista de saboteos mentales sigue, es súper larga.
Yo acá voy a compartirte de forma GRATUITA unas conexiones diarias las cuales durarán aproximadamente 15min cada día, lo perfecto e ideal es que repitas el ciclo de 7, 3 veces o sea, que sean 21 días en total (esto lo dejo a tu criterio). Pero, por qué 21 días? Se requieren de 21 días para cambiar un hábito, desaparecer una creencia ó imágen mental y fijar una NUEVA REALIDAD PERSONAL.
Qué necesito para comenzar?, Simple: Deseo, Compromiso, Constancia y Desapego. Es importantisimo que estos días sean ininterrumpidos, de lo contrario, tendrás que empezar de cero. Es la única forma que esta terapia funcione.
Cada dia, te sentarás en una posición cómoda, con la espalda recta pero relajada, cabeza alineada con los hombros y éstos con las caderas.
El ejercicio diario consta de 3 estapas de 5min aprox cada una.
Comenzamos,
Dia 1, trabajaremos con la energía del primer chakra el raíz.
- Durante 5 minutos siente toda tu resistenciaa la abundancia, como por ejemplo: "el dinero no nace en árboles", "la vida es muy dura", "hay que trabajar mucho para tener poco dinero", etc. Recuerda todos los incidentes de tu vida que te reiteranron que esto es asi. Presta atención a las emociones que recorren tu cuerpo a raíz de estos pensamientos. Permite que se extiendan hasta diluirse.
- Durante 5 minuntos siente la fuerza de los deseos de todo lo que quieres en la vida, experiméntalo con fuerza y entusiasmo total, presta atención a tus emociones y permiten que fluyan hasta diluirse.
- Durante 5 minutos siente gratitud por toda la riquesa que hay en tu vida actual, explora las áreas de tu vida en la cual se ha manifestado abundancia, por lo que posees y por quienes están cerca de ti. Sientelo.
Lleva contigo las próximas 24 hrs la actitud de gratitud por todo lo que hagas en ese tiempo, incluso hacia tus actividades diarias. Permite que el agradecimiento te impregne.
Dia 2, trabajaremos sobre el segundo chakra el de la creatividad y sexualidad.
- Durante 5min siente toda tu resistencia a la sexualidad y a la expresión de tus sentimientos. Percibe de forma plena lo poco común que es experimentar la sexualidad de manera consciente y los temores que guardas hacia tus sentimientos y la dificultad que encuentras para expresarlos. Recuerda hechos puntuales y permite que las emociones recorran tu cuerpo hasta diluirse.
- Durante 5min siente todos tus deseos sexuales, tu deseo de sentir y expresar tus sentimientos, experimentalos con entusiasmo absoluto. Presta atención a las veces en que tus deseos sexuales impregnaron el resto de tu vida y también examina las ocasiones en que sentiste el deseo de expresar tus sentimientos pero te inhibiste, deja que fluya el sentir hasta diluirse.
- Durante 5min siente gratitus por todas las experiencias sexuales que has tenido (incluso aquellas negativas por su aprendizaje), experimenta aqui el gozo de la intimidad verdadera, en esos momentos en donde se te es posible expresarte. Lleva durante las próximas horas la actitud de gratitud hacia tus sentimientos y su expresión.
Dia 3, trabajaremos sobre el tercer chakra, en donde se albergan los miedos y las emociones.
- Durante 5min siente toda la resistencia a tu poder innato y sabiduria, tienes temor a ese poder? No te consideras capaz? Siéntelo y permite que fluya ese sentimiento hasta desaparecer.
- En estos 5min siente tu deseo a expresar tu poder innato y sabiduría, recuerda cuando te has sentido inseguro hacia tus propias habilidades. Deja que fluya el sentimiento hasta diluirse.
- Finalmente, contempla las experiencias en donde se manifestó este poder, siente gratitud, por las manifestaciones pasadas en que manifestaste tu poder innato y sabiduria. Adopta la gratitud para este dia sobre tu poder y por la forma que lo expresas.
Dia 4, corresponde al cuarto chakra conocido como el del amor.
- Los primeros 5min dedicate a sentir toda tu resistencia al amor incondicional, siente esa sensación de que no mereces amor, percibe el miedo que te produce amar y ser amado sin condiciones. Trae a ti esos momentos en que rechazase relaciones por miedo a la vulnerabilidad. Siéntelo, y permite que fluya hasta desaparecer.
- Los siguientes 5min siente tu deseo de reconocimiento y amor incondicional, experiméntalo con fuerza y entusiasmo total, siente el deseo que tienes de recibir aprobación y el verdadero amor incondicional. Recuerda los momentos en que tu deseo de recibir aprobación te llevó a situaciones comprometidas. Deja que fluya el sentimiento hasta desaparecer.
- En los últimos 5min contempla todos los momentos de tu vida en los que te encontraste con un amor verdadero y sin condiciones. Siente profundo agradecimiento por todas esas experiencias pasadas cuando diste y recibiste amor puro e incondicional. Lleva actitud de agradecimiento durante este dia para todos los casos en que expresas amor.
Dia 5, se trata del quinto chakra, conocido también como el de la comunicación.
- Siente toda tu resistencia a la comunicación verdadera durante los primeros 5 minutos, siente lo difícil que es expresar tu verdad, recuerda incidentes cercanos en los que no dijiste la verdad ya sea por omisión o por decir una verdad una verdad a medias, presta atención de su efecto sobre tu cuerpo y deja que se extienda hasta diluirse.
- Los siguientes 5 minutos siente tu deseo de comunicarte verdaderamente, experimenta el deseo y date cuenta de lo mucho que buscas la comunicación verdadera. Piensa en las personas que desearias comunicarle tus verdaderos sentimientos. Presta atencion a tus emociones y permite que se extiendan hasta desaparecer.
- Durante los últimos 5 minutos, considera todas las ocasiones en las que pudiste hablar y expresar tu verdad. experimenta gratitud por todas las veces que te has expresado de verdad en el pasado y el presente, así como también las del futuro. Lleva contigo la gratitud cada vez que expreses y comuniques tus verdaderos sentimientos.
Dia 6, corresponde al 6to chakra conocido como el tercer ojo, la visión.
- Los primeros 5min estarán dedicados a tu resistencia al saber interior, a todo lo difícil que se te hace confiar en tu intuición y tus temores de las consecuencias que traería confiar en tu intuición. Recuerda esos momentos en los que deseaste haber seguido tu intuición y no lo hiciste, deja que todas las sencasiones involucradas recorran tu cuerpo hasta diluirse.
- Contempla ahora en estos 5min tu deseo de sabiduría interior, date cuenta de lo mucho que deseas ser uno con tu intuición y permite que este sentir recorra tu cuerpo.
- Finalmente, adopta actitud de gratitud por todos los momentos de tu vida en los que actuaste como canal de tu intuición y por cómo lo seguirás haciendo en el futuro, da las gracias por las veces que has contactado a tu ser interior. Adopta para las proximas horas una posición de gratitud por el modo en el que percibes las cosas intuitivamente.
Dia 7, corresponde al séptimo chakra, el pensamiento, la conexión con Dios.
- Contempla estos 5min tu resistencia al Ser verdadero, percibe tu miedo de entregarle tu vida a ese Ser verdadero, recuerda cuando sentiste la necesidad de apoyo divino pero tus falsas creencias no te permitieron percibir lo que ya existe en tu interior. Deja que la sensación te invada hasta diluirse.
- Ahora, contempla tu deseo por el Ser verdadero, percibe lo mucho que deseas ser uno con Dios y recibir su iluminación, contempla tu tendencia a buscar conocimientos y experiencias fuera de ti, permite que la sensación se extienda hasta desvanecerse.
- En este momento, adopta actitud de gratitud por la iluminación que YA tienes en tu vida, por todas las experiencias de iluminación. Percibe la iluminación en tu vida cotidiana durante las próximas horas y agradece por tenerla.
Aquí concluye el plan hacia la abundancia total, recuerda que al principio recomendamos reiniciarlo 3 veces para que completes un plan de 21 días. Has descubierto como tu resistencia afecta tu abundancia; para este punto, tu vida debe haber cambiado considerablemente para mejor.
Te llenaste de agradecimiento, en donde la sensación de escasez y no merecimiento han desaparecido de tu vida. Descubriste cómo la gratitud puede cambiar una circunstancia para bien.
No me gusta obligarte a realizar los ejercicios a una hora específica del día, hay quienes recomiendan realizarlos en horas de la mañana, yo prefiero en la noche antes de dormir. Lo dejo a tu criterio.
Si deseas recibir el entrenamiento guiado completo incluyendo los 21 días de preparacion del YO SOY para así completar los maravollosos 42 días de entrenamiento para la Abundancia Total a través de clases vía Skype o en una Conferencia para un grupo de personas, puedes escribirme a gatawitch@gmail.com.
Puedes dejarme tus comentarios aquí o escribirme a mi correo de cómo esta experiencia ha cambiado tu vida, incluso en esos pequeños descubrimientos diarios que realizas desde el día que comienzas los ejercicios.
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Bendiciones infinitas para ti
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Hace algún tiempo en un libro que hablaba sobre Angeles encontre un párrafo que me llamo mucho la atencion, y mas o menos decia así: "se encontraban en el cielo un departamento gigante repleto de angeles recibiendo y procesando todas las peticiones de los seres humanos, las clasificaban por urgentes, todavia no, tengo algo mejor preparado para ti... Los angeles (que tenian varios turnos salian exaustos) una vez uno de los angeles vio hacia un rincon a un angel solito, este tenía cara triste y de aburrimiento, y le preguntaron oye no ves que tenemos bastante trabajo y tu estas allí sin hacer nada? y este le respondio, yo me encuentro en el departamento de agradecimientos, aqui no hay tanto trabajo como en el de peticiones....."
